अकेलापनएक ऐसी भावना है जिसमें लोग एक खालीपन और एकान्त का अनुभव करते हैं।

इससे पीड़ित व्यक्ति अपने को खाली, अवांछित और महत्वहीन महसूस करता है | उसे लोगों से मजबूत पारस्परिक संबंध बनाने में कठिनाई होती है, क्योंकि अकेलापन का कारण तो वही लोग बनते है ।
अगर हम अपने आप को अकेला महसूस करेंगे तो अकेलापन हम पर हावी हो सकता है । और फिर मन में तरह तरह के नकारात्मक विचार आने लगेंगे |

इसलिए ज़रूरी है कि हम अपने आप को समय दें और अपने अंदर में वो चीज खोजें जिससे हमे खुशी महसूस हो |

अपनी भावनाओं को लिख कर भी अकेलापन से निजात पाने की कोशिश करनी चाहिए |

अकेलापन अजनबी नहीं है

अकेलापन मेरे लिए अजनबी नहीं है, दोस्तों

रोज तारों की नुमाइश में शामिल होता हूँ |

अब तो दुखों से भी दोस्ती कर ली है मैंने

क्योंकि चाँद अब खुद तन्हाई…