health

In the morning

How to start your day is very important because the whole day’s performance depends on it. Morning walk is part of my life. I follow my fitness routine from morning to evening meticulously. I love to enjoy life with sound… Read More ›

# Health is Wealth #

Friends,  Health is God’s gift to us. Health refers to the physical and mental state of a human being. To stay healthy is not an option but a necessity to live a happy life. The basic laws of good health… Read More ›

# Keep your cool by acupressure #

Some time back, I had encountered a serious problem of overthinking and stress. I was suffering from the critical problems because someone got success in draining my intellectual, physical, and mental energy. Someone had belittled me that caused my self-esteem… Read More ›

# स्वस्थ रहना ज़रूरी है-21

लसोड़ा के फायदे आजकल हर इंसान अपनी खूबसूरती को चेहरे के अलावा अपनी आकर्षक शरीर से दर्शाता है | आकर्षक शरीर पाने के लिए तरह तरह के उपाय करता है | लेकिन आज कल पौष्टिक भोजन नहीं मिलने के कारण… Read More ›

# स्वस्थ रहना ज़रूरी है #-20

कब्जियत और गैस की समस्या दोस्तों, आज कल हमलोग महसूस कर रहे है कि हम जो भी खाते है, उसका पाचन ठीक से नहीं हो रहा है | पेट में गैस बनना और खट्टी डकारे आना आम बात हो गयी… Read More ›

# स्वस्थ रहना ज़रूरी है #-19

अदरक के फायदे दोस्तों , ठण्ड के मौसम का आगमन हो चूका है, ऐसे में मुझे तीन चार दिनों से सर्दी ज़ुकाम परेशान कर रखा है | आज सुबह सुबह मेरी धर्म पत्नी ने अदरक का रस शहद में मिला… Read More ›

# स्वस्थ रहना ज़रूरी है #..18

निम्बू के फायदे दोस्तों , शीर्षक “स्वस्थ रहना ज़रूरी है”, के इस कड़ी में आज  निम्बू के बारे में चर्चा करना चाहता हूँ | वैसे तो हम सभी निम्बू का सेवन करते है, चाहे स्वाद के लिए या प्यास बुझाने… Read More ›

# स्वस्थ रहना ज़रूरी है # ..17

जामुन स्वास्थ के लिए ज़रूरी दोस्तों, आज जब मैं सब्जी मार्किट गया था तो अचानक मुझे जामुन बिकता हुआ दिख गया | यह मौसमी फल है और अभी इसका सीजन आ चूका है | मैं जामुन का बहुत शौक़ीन हूँ… Read More ›