health

# स्वस्थ रहना ज़रूरी है #…7

दोस्तों, दो दिनों पूर्व हमारे एक मित्र का फ़ोन आया था | उन्होंने बातों बातों में कहा .. मुझे आप का ब्लॉग पढना अच्छा लगता है | आप की लिखी बातें पढ़ कर मैं बहुत उत्साहित (motivate) होता हूँ |… Read More ›

स्वस्थ रहना ज़रूरी है …6

हेल्लो दोस्तों, ठंढ के कारण आज उठने में थोड़ी देर हो गई | फिर भी मोर्निंग वाक के लिए तो जाना ही था | वैसे रोज सुबह हम 6.३० बजे से 7.३० तक पार्क में रहते है | उस समय… Read More ›

# स्वस्थ रहना ज़रूरी है # …5

दोस्तों, सर्दी के मौसम का आगमन हो चूका है और आजकल तो ठण्ड कुछ ज्यादा ही बढ़ गया है |  ऐसे में सर्दी, खांसी- बुखार के साथ ही गले और छाती में बलगम बनने लगता है | छाती और गले… Read More ›

# स्वस्थ रहना ज़रूरी है # ..4

 दोस्तों, जैसा कि हमलोग महसूस कर पा रहे है कि  ठण्ड ने इन दिनों दस्तक दे दी है. सर्दी का मौसम आते ही इसका असर हमारे स्वास्थ्य पर भी दिखना शुरू हो  गया है. जैसे त्वचा का रुखा हो जाना… Read More ›

स्वस्थ रहना ज़रूरी है …3

मेरी इतनी हिम्मत कहाँ कि मैं अपनी किस्मत को बदल दूँ लेकिन जब भी देखा है तुझे ज़िन्दगी…बस मुस्करा देता हूँ…. खुल कर हँसे बात उन दिनों की है जब मैं बैंक में था और  पहली बार सात दिनों की… Read More ›

स्वस्थ रहना ज़रूरी है ….2

अच्छी सेहत का अर्थ है कि हम शारीरिक और मानसिक रूप से सेहतमंद है | हर कोई चाहता है स्वस्थ रहना क्योकि अच्छी सेहत किसी भी व्यक्ति के जीवन को व्यवस्थित रखती है | आप  स्वयं  स्वस्थ रहेंगे तभी भौतिक… Read More ›