जब मैं 60 साल की उम्र पार किया और जॉब से रिटायर हुआ था तो मुझे लगने लगा था कि अब ज़िन्दगी खत्म सी हो गयी है / ज़िंदा तो है पर ज़िन्दगी नही है,/ ऐसा महसूस होता था जैसे… Read More ›
health
Corona virus (Covid-19)
Corona virus (Covid-19) जीतना तेजी से फैल रहा है उससे ज्यादा तेज़ी से इसके बारे में अफवाह फैल रहा है / करोना के बारे में सुन सुन कर हमारे कान पक गए है, जो भी मिलता है एक dialogue चिपका… Read More ›
Meditation: Transform Your Life
As we are experiencing stress and other mental issues in day to day life due to various reasons, Meditation offers as a means of relaxation and heightened awareness in a stressful world where our senses are often dulled. Research suggests… Read More ›
# Manage your anxiety with Ayurveda #
No one likes feeling anxious. Though a tinge of anxiety can spark productivity in some people, Bur too much of it can be hazardous for one’s health. According to Ayurveda experts, anxiety is primarily due to an aggravation of vata… Read More ›
स्वस्थ रहना ज़रूरी है …1
स्वस्थ रहना कौन नहीं चाहता है , लेकिन शरीर पर जितना ध्यान देना चाहिए और ज़रूरी उपाय करना चाहिए वो हम नहीं करते और कई रोगों के शिकार हो जाते है | अगर हम थोड़ी सावधानियां बरते और कुछ उपाय… Read More ›
# अच्छी स्वास्थ का राज़ #
यह सच है दोस्तों, यहाँ हर कोई स्वस्थ रहना चाहता है, युवा दिखना चाहता है, और ख़ूबसूरत भी | और हम युवा रहने के लिए बहुत सारे उपाय ढूंढते रहते है | चाहे वो खाने का सामान हो या स्किन… Read More ›
स्वस्थ रहे : मस्त रहे …कैसे ?
सभी लोग स्वस्थ रहना चाहते है, अगर शरीर स्वस्थ है तो हम मस्त है , खुश है | अगर थोड़ी सी दिनचर्या में सावधानी बरती जाए तो यह संभव है | इस करोनाकाल में स्वस्थ रहना ज़रूरी है | इसके… Read More ›
# कुछ सेहत की बातें #
कहा जाता है कि एक संतुलित और सही नियम से आहार लेने वाला व्यक्ति बहुत दिनों तक जिंदा और निरोगी रहता है | अलग – अलग खाए जाने वालो चीजों से अलग – अलग तरह के पोषक तत्वों की पूर्ति… Read More ›
# बुढापा की सेहत #
My mission in life is not merely to survive, but to thrive and to do so with some passion, compassion, humor & some style. लोग कहते है कि बचपन में गुजरे पल .. सुनहरे पल होते है और बुढापा का… Read More ›