कब्जियत और गैस की समस्या

दोस्तों,

आज कल हमलोग महसूस कर रहे है कि हम जो भी खाते है, उसका पाचन ठीक से नहीं हो रहा है | पेट में गैस बनना और खट्टी डकारे आना आम बात हो गयी है | शायद मौसम का असर है या हमारे खान पान का दोष |

पेट साफ़ नहीं रहने के कारण हम अपने को स्वस्थ महसूस नहीं करते है और इसके कारण विभिन्न तरह के समस्याओँ से घिर जाते है |

कहावत है न कि  पेट सफा तो सब रोग दफा |

अच्छे स्वास्थ के लिए ज़रूरी है कि हम जो भी खाएं उसका पाचन सही ढंग से हो | हमारे पाचन तंत्र में भोजन को पचाने में आंतो की महत्वपूर्ण भूमिका है |

पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के लिए अपनी पेट को साफ रखना बेहद जरूरी है। इससे कब्ज़ीयत, सुस्‍ती, कील-मुंहासों और पेट की तमाम बीमारियों से राहत…