manage your Overthinking

The secret of being happy is accepting where you are in life,
and making the most out of every day..

Retiredकलम

आज कल हमलोग day to day life में इतने परेशान रहते है कि हमारा दिमाग हर समय किसी न किसी बात में उलझा रहता है |

  दिमाग में हमेशा कोई ना कोई विचार लगातार आते ही रहते है, चाहे आप अकेले हो  या लोगों के बीच है | यहाँ तक कि driving  कर रहे होते है तो भी  दिमाग कुछ  ना  कुछ  सोचते रहता है /

अतः हम कह सकते है कि unwanted विचारों का लगातार मेरे दिमाग में चलते रहना  ही    overthinking  कहलाता  है |

इस समस्या के  ज्यादातर लोग शिकार हो रहे है और इसके कारण तरह तरह की  मानसिक एवं शारीरिक बिमारियों  से जूझ रहे है / |

इस overthinking की  वजह से लोगो को stress, tension, anxiety  सम्बन्धी बीमारियाँ हो रही है | इतना ही नहीं, कभी कभी insomnia और Parkinson  जैसी घातक बीमारी के शिकार भी हो जाते है |

लोगों के जीवन से 

View original post 689 more words



Categories: Uncategorized

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: