हमें अक्सर ऐसा लगता है कि खुश रहने के लिए कुछ ख़ास परिस्थितियाँ होनी चाहिए |

हमारी मनचाही परिस्थितियों और मौजूदा परिस्थितियों के बीच का अंतर ही यह तय करता है कि हम खुश है या दुखी |

यह बहुत हद तक हमारे खुद के द्वारा किये गए मूल्यांकन और निर्णय का मामला होता है।

लोगों का मानना है कि सफलता का मतलब चाही गई चीज़ को पा लेना है; और ख़ुशी का मतलब पाई हुई चीज़ को चाहना है।

जब हमारी आमदनी और जीवन हमारे लक्ष्यों तथा अपेक्षाओं के अनुरूप होतें हैं और हम उस स्थिति से संतुष्ट होते हैं, और ख़ुश महसूस करते हैं |

दूसरी ओर, यदि किसी कारण से हमारी वर्तमान स्थिति हमारी मनचाही परिस्थिति से भिन्न होती है, तो हम असंतुष्ट और दुखी रहते हैं।

लेकिन सच्चाई तो यही है कि खुशी के लिए कोई भी परिस्थिति, चीज या व्यक्ति कतई जिम्मेवार नहीं होता है…