दोस्तों, हमलोग  नए साल 2023  में प्रवेश कर गए है | हम सभी नए साल के शुरुआत में जोश से भरे होते है |  इस साल के लिए  खूब बड़े बड़े काम करने का संकल्प (resolution) करते है, जैसे अपने को पूरी तरह बदल लेंगे | लेकिन अंत में उस संकल्प का हकीकत क्या होता है हम सभी जानते है |

सच तो यह है कि आज कल यह सब  एक दिखावा होकर रह गया है और हम सभी  एक दुसरे को देख कर या दिखावे के लिए अपना resolution बनाते है | जब तक खुद की इच्छा और हमारा  दृढ-संकल्प नहीं होगा, हम resolution बनाने के बाबजूद उसे पूरा नहीं कर पाएंगे | इसके  लिए खुद को उत्तरदायी बनाना  होगा |

क्योकि संकल्प टूटने से होने वाले नुकसान के अलावा हम अपने आपको एक मेसेज भी दे रहे होते है कि — हम decision लेकर पीछे हट जाने वाले इंसान है जो सोचता बहुत कुछ है लेकिन कर कुछ नहीं पाता  |  इसका असर हमारे आत्मविश्वास पर भी पड़ता है  और हमारे उन्नति को बाधित करता है |

पिछले  सालों की भांति मैं इस बार भी कुछ संकल्प लेना चाहता हूँ पर इस विश्वास  के साथ कि  सालों भर दृढ़ता के साथ उस पर अमल कर सकूँ |

हालाँकि उससे पहले मैं अपने पुराने संकल्पों के बारे में जब जांच पड़ताल करता हूँ  तो पाता हूँ कि पिछले साल के कुछ ही संकल्पों को मैं पूरा कर सका हूँ |

आज उन सभी संकल्पों पर एक बार फिर से विचार करने का उपयुक्त समय है और यह भी पता लगाने का समय है कि मेरे बहुत सारे संकल्प क्यों अधूरे रह गए ? …..आखिर कमी कहाँ रह गई ?  .

हालाँकि बीते साल की परिस्थितियां भिन्न थी,  किन्ही विशेष कारणो हम अपने संकल्पों को दृढ़ता के साथ अमल नहीं कर पाए | आज मैं एक एक कर उनकी समीक्षा करना चाहता हूँ ..

पहला संकल्प:  मोर्निंग वाक और योगा  नियमित रूप से करेंगे …

वैसे पिछले साल भी मोर्निंग वाक और योगा करते रहे है लेकिन बीच बीच में किसी कारण वश यह बंद भी हो जाता था | लेकिन इस बार हम संकल्प लेते हैं कि इस नये साल में रोज कम से कम पांच किलोमीटर की सैर और योगा नियमित रूप से करेंगे |

दूसरा संकल्प :   चाय पीना छोड़ देंगे

पिछले साल में भी यह निश्चय किया था कि या तो चाय पीना कम करेंगे या छोड़ देंगे |  लेकिन  होता यह है कि जब भी हम इन्हें छोड़ने के बारे में गंभीरता से सोचते हैं तो उतनी ही गंभीरता से हमें इनकी तलब लग जाती है और हमारा संकल्प टूट  जाता है | सुबह की शुरुआत ही चाय या कॉफी से होती है।

लेकिन इस बार हमारा संकल्प है कि हम धीरे धीरे चाय पीना कम करेंगे और दिन भर में केवल दो कप चाय लेंगे  और इसका पालन करने की कोशिश करेंगे |

तीसरा संकल्प : किसी की बुराई नहीं करेंगे

यह देखा गया है कि  हम सभी अपनी बुराई पर कम और दुसरो की बुराई पर ज्यादा ध्यान देते है, जिससे हमारे अन्दर नकारात्मक उर्जा का सृजन होता है जो हमारे वास्तविक  जीवन को भी प्रभावित करता है |

इसलिए हमने संकल्प लिया है कि इस बुराई से अपने आप को बचायेंगे और लोगों के अच्छे कामों की तारीफ भी करेंगे |

चौथा संकल्प :  Social Media  का सिमित उपयोग करेंगे .

सोशल मीडिया के बिना हम एक क्षण भी नहीं रह सकते है | यह लत इतनी बुरी है कि इसका असर हमारे रिश्‍तों पर भी पड़ने लगा है । परिवार में कलह का एक कारण यह भी बन गया है।

हालाँकि सोशल मीडिया आज कल के समय में इतना important है कि इसे पूरी तरह नज़रंदाज़  नहीं किया जा सकता है लेकिन इसके उपयोग को सिमित कर उन्ही चीजो को ग्रहण किया जाए  जो ज्ञानवर्धक हो और व्यक्तित्व के निर्माण में सहायक हो |

पांचवा संकल्प:  अपने गुस्से पर काबू करेंगे, और खुश रहेंगे

क्रोध में व्यक्ति हमेशा  नुकसान ही करता है, वह चाहे अपने का हो या दूसरों का  | यह बात तो जग जाहिर है कि गुस्सा हमारे स्वास्थ के लिए कितना खतरनाक है । हमें सुखी जीवन जीने के लिए गुस्सा को त्यागना ही पड़ेगा और खुश रहने के उपाय ढूँढने ही होंगे  |

इसलिए  यह भी संकल्प लेते है कि गुस्सा ना अपने आप पर और ना दुसरो पर करेंगे |

छठा संकल्प : खुद के लिए समय निकालेंगे

आज की इस भाग दौड़ भरी ज़िन्दगी में हम खुद के लिए थोड़ा सा भी समय नहीं निकाल पाते । हम हमेशा खुद को काम में व्यस्त रखते हैं। लगातार काम करने से काम का तनाव हम पर हावी हो जाता है। इससे हम ज़िन्दगी तो जीते है पर हम ज़िन्दगी का लुत्फ़ नहीं उठा पाते है ।

इसलिए हम संकल्प लेते है कि अपने घर-परिवार के अलावा खुद के लिए भी समय निकालेंगे और अपने अधूरे शौक को पूरा करेंगे |

सातवाँ संकल्प :  फालतू के कामों में अपना समय बर्बाद नहीं करेंगे

समय बहुत कीमती है फिर भी हम अपना अधिकतर  समय यूँ ही बर्बाद कर देते है |

समय की कीमत को समझते हुए हम संकल्प लेते हैं कि  हम अपना सिमित और कीमती समय फालतू कार्यों में लगा कर बर्बाद नहीं करेंगे।

आठवां संकल्प :  निजी काम को हमेशा खुद करेंगे

किसी ने सही कहा है कि अगर आपको लाइफ में दुःख से दूर रहना है तो  अपना काम खुद करना आना चाहिये । दुसरे पर किसी भी काम के लिए निर्भर नहीं होना चाहिए |

अपना काम खुद करने में एक अलग ही आनंद आता है और शरीर भी स्वस्थ रहता है |.

इस बात को  ध्‍यान में रखते हुए हम यह भी संकल्प लेते है कि अपना काम खुद करेंगे ।

नौवां  संकल्प :  ज्ञानवर्धक पुस्तकों से दोस्ती करना

हम सभी जानते है कि एक सफल और अच्छे इंसान बनने के लिए हमें ज्ञान वर्धक पुस्तकें पढनी चाहिए और अपने  ज्ञान (Knowledge) को अपडेट करना चाहिए |

हमारे पास कुछ ज्ञानवर्धक पुस्तकें है जिन्हें अभी तक पढ़ नहीं पाया हूँ, अपने संकल्प के साथ  उसे पूरा पढूंगा |

दसवां संकल्प :  नियमित रूप से ब्लॉग लिखना और  पेन्टिंग ड्राइंग करना

जैसा कि आप सभी लोग जानते है कि हमने पिछले तीन साल से यह ब्लॉग लिखना शुरू किया है,  इस साल भी जारी रखेंगे | इसमें कुछ विविधता  लाने का प्रयास करेंगे |  हमने पुरे साल में ५०० ब्लॉग लिखने का लक्ष्य रखा है | इसके अलावा ड्राइंग और  पेन्टिंग जो अब मेरा passion बन गया है, उसके लिए रोज थोडा समय निकाल कर अपने शौक को जीवित रखेंगे |

दोस्तों, इस बार कोरोना के कारण जो शारीरिक और मानसिक हानि हुई उसके भरपाई के लिए हमें अपने संकल्पों में कुछ बदलाव और सुधार करने की गुन्जाईस रखनी होगी |

इस बार लिए गए संकल्पों की समीक्षा हम बीच बीच में करते रहेंगे, ताकि कितना प्रतिशत सफलता अर्जित की है उसका पता लग सके|  यह तो रहा मेरा साल भर का resolution,  अब आप बताएं कि मुझसे कुछ छुट तो नहीं रहा है ?..आप कितना प्रतिशत सफतला का अनुमान लगाते है, हमें अपने कमेंट द्वारा ज़रूर अवगत कराएँगे |  

Thank you so much, wish you and your family a very Happy New Year 2022

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