यह बात तो हम बचपन से सुनते आ रहे है  कि..  time is money, even precious than money. So, Don’t waste your time, value it ..

पैसे की बर्बादी और समय की बर्बादी में एक ही अंतर है |  खोए धन को वापस अर्जित कर सकते है पर बीते  हुआ समय को वापस नहीं खरीद सकते है |

सचमुच, जिंदगी में समय का महत्व इतना है कि मनुष्य का जिंदगी इसके बिना अधुरा हो सकता है | यह तो  हम सब को पता है कि जीवन में वक्त सिर्फ एक बार मिलता है अर्थात जो समय एक बार बीत जाता है वह दुबारा नहीं मिलता है | इसका हम सदुपयोग करे या  दुरुपयोग  करें,  यह  हमारे ऊपर  निर्भर करता है |

जिसने समय को पहचाना और उसका सही इस्तेमाल किया वह औरों से ज़िंदगी की रेस में आगे निकाल जाता है | और जिसने वक्त की कद्र नहीं की और उसे यूँही बीत जाने दिया, उसने जिंदगी तो समझो जिया ही नहीं |

दोस्तों, जब समय बीत जाता है तो सिर्फ पश्याताप ही रह जाता है | आज  हम सब को  सोश्ल मीडिया की लत लग गई  है | आज बच्चे से लेकर बूढ़े तक के हाथ में एक मोबाइल है और उनमे बेकार की चीजें देख कर अपना समय बर्बाद कर रहे है |

हाँ, कुछ लोग अपवाद भी है ,उनके लिए यह रोज़ी रोटी का साधन है | उनका  मोबाइल से चिपके रहना उनकी मजबूरी है |

दोस्तों , आए दिन मीडिया की खबरे आती रहती है कि कैसे ज्यादा मोबाइल चलाने से बच्चों के ज़िंदगी में side effect देखे जा रहे है |  उनके परिणाम इतने भयावह होते है कि हम कभी – कभी कल्पना भी नहीं कर सकते है |

जी हाँ, PUB-Ji गेम खेलने के चक्कर में अपने ही माता – पिता के account खाली कर देते है | अभी एक सप्ताह पूर्व समाचार पत्र में पढ़ा कि  10 साल के एक बच्चे ने अपनी माँ को पिता जी के रेवलवर से गोली मार उसकी हत्या कर दी | माँ का दोष सिर्फ इतना था कि वह सोश्ल मीडिया से दूर रहने को कहती थी |

यह सच है कि आज के बच्चे को सोश्ल मीडिया का मनोवैज्ञानिक असर देखा जा रहा है | बहुत तो क्राइम की  दुनिया में चले जाते है और कुछ लोग नकल करने के चक्कर में अपनी ही जीवन लीला समाप्त कर लेते है |

मुझे भी महसूस हो रहा है कि  मैं भी अपने बहुत सारे  कीमती वक़्त मोबाइल के कारण बर्बाद करता हूँ  | मेरे कुछ दोस्तों ने सुझाया कि  सुबह से शाम तक हम चाहे जो भी कार्य करें,  रात में सोने से पहले एक बार इसका  मूल्यांकन (assessment) ज़रूर करना चाहिए कि आज का दिन कितना productive था |  

मेरा मानना है कि समय का सदुपयोग कर के ही  Long term या short term goal प्राप्त किया जा सकता है |

यह कहावत भी सच है कि वक़्त उन्हें बर्बाद कर देता है जो वक़्त को बर्बाद करते है |

यह बहुत जरुरी है जानना कि समय को कैसे बचाना है ? और उसका सदुपयोग कैसे करना है ?

आज  मैं खुद का मूल्यांकन (assessment) करने बैठा हूँ और यह जानने की कोशिश कर रहा हूँ कि हमारा समय कहाँ बर्बाद होता है | इस तरह हम अपने बहुमूल्य समय को सकारात्मक कार्यों में लगा सकेंगे |

समय बर्बादी के बहुत से कारण होते है | कभी कभी तो हमारा समय दुसरे लोग भी बर्बाद कर देते हैं | आइये इस पर एक नज़र डालते है |

• मैं सिरियल बिग बॉस बहुत देखता था , शायद इसका नशा हो गया था | आज मैं यह महसूस करता हूँ कि यह समय की बर्बादी थी |

• देर रात तक जागना और बेकार की YouTube वीडियो देखना समय की पूरी बर्बादी है।

• अपने भविष्य के बारे में बहुत अधिक सोचना भी  समय की बर्बादी है। इससे दिमाग थकता है और दूसरे कार्य करने से वंचित रह जाते है |

• कभी – कभी हम अपने अतीत के बारे में बहुत अधिक चिंता करते रहते है |  जो बीत चुका है उसके बारे में सोचना  समय की बर्बादी है।

• हम कभी कभी योजना ही बनाते रहते है | अच्छी योजना होने के बावजूद उस पर कार्यवाही न करना,  समय की बरबादी ही है |

• राजनीतिक पर फालतू की बहस में उलझना  समय की पूरी बर्बादी है।

• आज कल नोटिफ़िकेशन के टोन बजते ही हमारा ध्यान उधर चला जाता है और वर्तमान में कर रहे कार्य अधूरे रह जाते है | इस तरह फेसबुक फीड या व्हाट्स अप स्क्रॉल करते रहना समय की बर्बादी है।

• हर 5 मिनट में अपने व्हाट्स अप  को चेक करना निश्चित रूप से समय की बर्बादी है। इसका उपयोग सीमित करना चाहिए |

• आप ने चाहे जितना भी मेहनत से कोई काम किया हो , लेकिन  आपका दिल और दिमाग़ उस काम के लिए इस बात का अहसास करवाए कि  आज आपने ऐसा कुछ भी नहीं किया है | तो यह समय कि बरबादी हुई | या  जिस काम को  करने से संतुष्टि नहीं मिलती है , तो उसमे लगाए गए समय को बर्बाद ही समझना चाहिए  ।

• हम कोई भी पोस्ट डाल कर  बार बार अपने  ब्लॉग, या फेस्बूक का status चेक करते रहते है तो वो भी समय की बरबादी है |

लेकिन

• अगर हाथ से दीवार को धक्का देकर पागलों की तरह पीछे धकेलने  की कोशिश करना समय की बरबादी नहीं है | क्योंकि यह एक प्रकार का कसरत है जिसके करने से शरीर मजबूत होता है / एक दोस्त ने इस बारे में हमसे पूछा था |

• सुबह मॉर्निंग वॉक करना , उस दौरान दोस्तों के साथ ज़ोर ज़ोर से बिना मतलब हँसना, मौज मस्ती करना —   समय की बरबादी मैं नहीं मानता | कोई भी ऐसा काम जिससे करने से हम खुशी का अनुभव करे,  उसे समय कि बरबादी नहीं कह सकते | हमारे ज़िंदगी का मकसद ही अपने को खुश रखना है |

• कोई भी  रचनात्मक  कार्य ( Creative Work ), जैसे मैं  कविता लिखता हूँ , ड्राइंग करता हूँ , इसमे खर्च किया गया समय को बर्बाद करना नहीं मानता हूँ | कुछ लोग इसे समय की बरबादी मानते है | लेकिन  इससे  तो हमे  मन संतुष्टि मिलती है तो समय की बरबादी कैसे ?

• बहुत लोग का शौक होता है — डांस करना, गाना बजाना, देश विदेश की सैर करना | इन सबों में किया गया खर्च समय की बरबादी नहीं है | मेरा लक्ष्य है खुशी को खरीदना और इन सबों से खुशी प्राप्त होती है |

अर्थात हमारा अंतर्मन इस बात को बड़ी आसानी से पहचान लेता है कि  हम जो काम कर रहे है उसमे खुशी मिलेगी और वह हमें लक्ष्य की ओर ले जाएगा |

इसलिए समय के महत्व को समझना है और इसका सदुपयोग कर अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ते जाना है | क्या आप इससे सहमत है ? कृपया कोमेंट्स करें |

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