अकेलापन एक ऐसी भावना है जिसमें लोग एक  खालीपन और एकान्त का अनुभव करते हैं।

इससे पीड़ित व्यक्ति अपने को  खाली, अवांछित और महत्वहीन महसूस करता है | उसे लोगों से मजबूत पारस्परिक संबंध बनाने में कठिनाई होती है, क्योंकि अकेलापन का कारण तो वही लोग बनते है ।
अगर हम अपने आप को अकेला महसूस करेंगे तो अकेलापन हम पर हावी हो सकता है । और फिर  मन में तरह तरह के नकारात्मक विचार आने लगेंगे |   

इसलिए ज़रूरी है कि हम अपने आप को समय दें और अपने अंदर में वो चीज खोजें  जिससे हमे खुशी महसूस हो |

अपनी भावनाओं को लिख कर भी अकेलापन से निजात पाने की  कोशिश करनी चाहिए |

    अकेलापन अजनबी नहीं है  

अकेलापन मेरे लिए अजनबी नहीं है, दोस्तों

रोज तारों की नुमाइश में शामिल होता हूँ |

अब तो दुखों से भी दोस्ती कर ली है मैंने

क्योंकि चाँद अब खुद  तन्हाई में रहता है |

नुक्सान भी मेरे लिए अजनबी नहीं है दोस्तों

प्यार में नफा- नुकसान तो लगा ही रहता है |

शर्म न करने की अब आज़ादी पा ली है मैंने

 लोगों के तानों से, दिल बेखबर ही रहता है |

मन की पीड़ा भी अब विचलित नहीं करता है,  

लोगों के दिए ज़ख्म, तो टीसता ही रहता है |

पूछते हैं लोग, ज़िन्दगी में कुछ पछतावा है ?

आँखे बोलती है पर जुबां खामोश ही रहता है |

( विजय वर्मा )

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