# अति सर्वत्र वर्जयेत् #

There is nothing more beautiful than someone
who goes out of their way to make life beautiful for others..

Retiredकलम

हेल्लो फ्रेंड्स .

आजकल मैं व्यायाम करने के लिए अपने सोसाइटी में बने जिम में रोज़ जाता हूँ | आज भी मैं सुबह सुबह जिम में चला गया था | वहाँ मैंने देखा कि कुछ young लड़के और लडकियाँ भी यहाँ व्यायाम कर रहे है | अचानक मेरी नज़र दो लड़कियों पर पड़ी | वो बहुत High Intensity Exercise (HIIT) व्यायाम कर रही थी ,उसके शरीर से बुरी तरह पसीना बह रहा था | फिर भी बिना रुके लगातार अलग अलग मशीनों पर व्यायाम किये जा रही थी |

मुझे यह देख कर वह बात याद आ गई जो कुछ दिनों पहले ही पढ़ा था कि दुनिया में हर साल ४० लाख से ज्यादा लोग की असामयिक मौत के शिकार इसलिए होते है क्योंकि वे किसी प्रकार का व्यायाम नहीं करते है और न ही ज़रुरत के अनुसार शारीरिक श्रम ही करते है | हालाँकि यह हमारे लिए उतना चौकाने…

View original post 910 more words



Categories: Uncategorized

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: