# बुढापा की सेहत #

People should be blessed in life with friends,
who are both Mirrors and Shadows…
mirrors don’t lie and Shadows never leave…

Retiredकलम

My mission in life is not merely to survive, but to thrive and to do so with some passion, compassion, humor & some style.

लोग कहते है कि बचपन में गुजरे पल .. सुनहरे पल होते है और बुढापा का समय काफी कस्टदायक  होता है।

परन्तु कुछ घरेलु उपाय किये जाएँ तो बुढ़ापे को भी बचपन की तरह आनंदमयी बनाया जा सकता है… .. पर कैसे ?

यह एक सवाल हर आदमी की जेहन में उठना लाज़मी है। तो आइये हम कुछ घरेलु नुस्खे कि चर्चा करें..

विज्ञानं  कहता है कि  हमारे शरीर के पुराने कोशिका ( cells)  मरते है और नए कोशिका (cells) का जन्म होता है |

लेकिन बुढ़ापे की उम्र  में पुराने कोशिका (Cells) मरते है पर नए कोशिका का  निर्माण रुक जाता है, इसका परिणाम चेहरे पर झुर्रियां और शरीर के मांसपेशियां  का ढीला हो जाना है |

अगर शरीर के कोशिका का पुनर्निर्माण  होता रहे…

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