रोज हँसे , खुल कर हँसे , खूब हँसे ..

दोस्तों

हँसने से तन मन में उत्साह का संचार होता है और दिल से हँसना तो किसी दवा से कम नहीं | इसलिए आज जगह जगह पर हास्य क्लब बनाये जा रहे है , ताकि भाग दौड़  भरी ज़िन्दगी में तनाव से थोड़ी राहत मिल सके ..

यह अटल सत्य है कि हम लाख चाहें फिर भी इस बात को नहीं जान सकते कि, हमारे आने वाले कल में क्या होगा ??

 कल की बात तो बहुत दूर है, हम यह भी नहीं जान सकते कि हमारे आने वाले अगले पल में क्या होगा ??

तो फिर किस बात की चिंता ? किस बात की फिक्र और किस बात की टेंशन ???

  आज के समय में  हमारे  जीवन में जो सबसे जरूरी बात है, …वो यह कि हम अपने आज में जीयें, अपने हर पल को अपने जीवन का सबसे हसीन और खुबसूरत पल बनायें, |

अपने परिवार के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताएं, अपने आप को स्वस्थ बनायें और जो कुछ भी पाना चाहते हैं, उसी दिशा में पूरी निडरता और इमानदारी से अपना पूरा प्रयास करें !

 इस तरह से हम न केवल वो पा लेंगे, जो हम पाना चाहते हैं, बल्कि हम एक स्वस्थ, सुखी और समृद्ध जीवन के स्वामी भी बन जाएंगे

  तो आइये ! सभी तरह की चिंताओं और टेंशन को दूर करके खुल कर हंसे और अपने जीवन को भी हसीन बनायें……..

क्यूंकि हँसना — जरूरी है !!!

हंस कर भी जीना है …रो कर भी  जीना है | जब जीना ही है तो क्यों नहीं हँसते- हँसते जिया जाये….(चार्ली चैपलिन)

मैंने किसी को हँसी से मरते हुए नहीं देखा है … लेकिन मैं लाखों लोगों को जानता हूँ जो इसलिए मर रहे है , क्योंकि वे हँसना भूल गए है |

हँसता हुआ चेहरा आप की शान बढ़ता है और हंस कर किया हुआ काम आप की पहचान बढाता है |

आप उस दिन को बेकार ही समझो . जिस दिन आप  हँसे नहीं .. (.चेम्सफोर्ड)

मुसीबत ने दरवाज़ा खटखटाया ..पर हँसी सुनकर वापस चली गयी ,,,(बेंजामिन फ्रेंक्लिन)

प्रतिवर्ष मई के पहले रविवार को विश्व विश्व हास्य दिवस (वर्ल्ड लाफ्टर day )मनाया जाता है |

लेकिन हमारी यह कोशिश है कि हम रोज लाफ्टर डे  मनाएं..

हंसना-हंसाना अपनी आदतों में शामिल कीजिए और फिर देखिए तनाव आपके पास फटक तक नहीं पाएगा, साथ ही आपका स्वास्थ्य भी अच्छा रहेगा।

जब से चाइना वाली बीमारी आयी है तब से हम हँसना भूल गए है | हम सभी जानते है कि जब हम हँसते है, हम अपने अन्दर हल्का महसूस करते है तनावमुक्त महसूस करते है | ये एक अच्छी एक्सरसाइज है जिसकी वजह से हम हर दिन स्वस्थ रह सकते है ना सिर्फ शरीर से बल्कि मन से भी | अगर विश्वास ना हो तो नीचे वाली पंक्ति पढो और बताओ…

सरदार टी-टी से : मुझे सुबह 4 बजे लुधियाना में उठा देना । अगर मैं न जागू तो, ज़बरदस्ती उतार देना…

सुबह 8 बजे सरदार जागा तो लुधियाना निकल चुका था, और ट्रेन अमृतसर पहुँच रही थी…

सरदार टी-टी को खूब गालियाँ देने लगा : टी-टी चुप-चाप था ।

लोगों ने टी-टी से कहा : वो इतनी गालियाँ दे रहा है, और तुम चुप-चाप सुन रहे हो ?

टी-टी : वाहे गुरु की कसम, मैं ये सोच रहा हूँ कि, सुबह 4 बजे जिस सरदार को ज़बरदस्ती उतार दिया था, वो कितनी गालियाँ दे रहा होगा…

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